广州代怀孕

吉林代孕怀孕:备孕期间,需要补充什么营养才

  必须补充的营养素只能通过额外补充的方式获得,备孕时就应该提前储备。

  ?

  一般的营养素都是可以通过正常饮食来满足的,比如肉、蛋、奶蔬菜和水果可以提供蛋白质、糖、脂肪和维生素;有些营养素却不能,比如碘和维生素D3,必须通过药物吉林代孕怀孕:备孕期间,需要补充什么营养才的形式额外补充的,比如叶酸、碘和铁。

  ?

  曾经见到一例营养不良的孕妇,她的血清白蛋白水平已经明显降低了。就是说已经出现蛋白质营养不良,这就是传统意义上的“营养不良”,是威胁胎儿发育的主要原因之一。我说她营养不良了,问她原因。她惊讶地说,不可能呀,我天天都吃燕窝。弄得我真是哭笑不得呀。

  ?

  我们都知道,人类大脑的主要构成成份是蛋白质。把大脑取出来,就像一大碗豆腐脑。如果孕妇血液中的蛋白质缺乏了,胎儿用什么来长大脑呢?

  ?

  ?

  ?

  备孕期需要储备的营素

  ?

  ?

  ?

  1、影响宝宝神经系统发育的叶酸

  ?

  如果母体缺乏叶酸会导致胎儿的神经管缺陷,还会影响宝宝的神经系统发育,所以在准备怀孕时就可以开始摄取,最好吃到孕期3个月,每天至少0.4毫克。如果是叶酸代谢障碍的女生,建议增加补充量。目前,市面上销售的孕妇复合维生素中一般都有足够的叶酸。而且,补充叶酸也不用担心补多了。因为,叶酸也是预防贫血的必须营养素,补多点还可以预防贫血。

  ?

  2、影响宝宝大脑发育和智力的碘

  

  ?

  母体如果严重的缺碘,会导致流产或是损害胎儿的智力和身体发育。妈妈如果有轻度和中度的缺碘,会影响胎儿的甲状腺功能,还会影响智力发育。如果孕妇明显缺碘,那么,宝宝的智商可能会下降10-20分,完全有可能让一个正常宝宝变成残疾宝宝哦。备孕时最好提前补碘,让甲状腺储备更多的碘,怀孕后才不会缺碘。孕前没有补充也不要担心,怀孕后马上补充就可以了。

  ?

  3、影响大脑发育和智商的铁

  

  ?

吉林代孕怀孕:备孕期间,需要补充什么营养才

  根据研究,孕妇怀孕时如果有缺铁性贫血,很容易造成胎儿大脑发育不良,宝宝也可能会缺铁。红色肉类和绿叶蔬菜都含有丰富的铁。孕妇铁时,出现贫血,宝宝的智商也会下降10-15分。备孕时最好补铁,让体内具有足够的铁储备。要不要补铁,怎么补,补多少?其实很简单。查一下血清铁蛋白就清楚了。一般来说,备孕女性容易缺铁。因为,每个月的月经都会损失很多的铁。

  ?

  不过,许多妇产科医生并知道自己的医院能够检测铁蛋白,往往会说我院查不了。其实,一般大医院都有这个检查项目。它是缺铁性贫血和肿瘤诊断不可缺少的项目。

  ?

  4、影响神经和骨骼发育的维生素D

  ?

  

  ?

  维生素D缺乏影响胎儿的大脑发育已经有定论了。过去,大家都知道缺鲜钙会引起骨质疏松症。其实,预防骨质疏松的关键是保证维生素D不缺乏。目前,还没有研究结果表明,维生素D缺乏对胎儿大脑发育和智商的影响到底有多大,智商能够下降多少分?但是,在怀孕8周的准妈妈中,91%需要补充维生素D。备孕女生中缺乏都也不会少,因为大家都怕晒太阳,要么打伞,要么用防晒霜。而且,多数都在室内工作。怀孕8周时,胎儿消耗不了多少妈妈的维生素D,可见还是怀孕前就缺乏了。我经常劝备孕女生和孕妇查维生素D,也发现她们多数都缺乏。

  ?

  不过,维生素D缺乏还影响卵巢功能,从而影响排卵和卵子质量。看到这儿,备孕女生一定知道维生素D的重要性了。

  ?

  还有研究发现,缺乏维生素D会造成脱发。不想失去你美丽的秀发,查查维生素D吧。

  总之,想让宝宝健康,营养全面是基本条件。必须营养素(指人体不能自己生产的营养素)一定要通过额外补充的方式获得。应该在备孕时提前储备这些营养素,怀孕后才不至于影响胎儿的健康。


莱芜代孕价格 昆明代孕服务 双城代孕公司

上一篇:台州做代孕最好的公司:培根面包
  • 下一篇:济宁代孕产子公司:多吃蔬菜水果,可以改善便 返回列表
  • 最新文章

    热门文章