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苏州代孕健康:怀孕不能吃什么?饮食要注意什

  怀孕不能吃什么?饮食要注意什么?

  怀孕之后,孕妈妈就变得特别小心,在饮食上总听到一些不能吃这个不能吃那个的建议,不同的孕妈妈身体状况不同,饮食禁忌也会有所不同,下面列出的食物仅供参考。

  怀孕不能吃什么?

  1、容易引起宫缩的食物

  桂圆、马齿苋、螃蟹这些食物会刺激宫缩引起胎儿流产或者早产。

  2、生冷寒凉的食物

  半生不熟的食物、烧烤、生鱼片、雪糕、冰西瓜等食物,这些食物会引起肠道疾病、造成细菌感染,威胁到胎儿的健康。

  3、容易刺激胎儿神经系统的食物

  咖啡、浓茶、饮料、烟酒这些食物会影响胎儿神经系统的发育,导致胎儿畸形、流产、早产、死产问题。

  4、容易上火的食物

  各种调料、辣椒等食物会让孕妇上火,容易引起腹胀便秘,排便困难的情况下容易流产。

  5、大补的食物

  人参、阿胶等大补的食物不适合孕妇吃,容易加重孕期反应、引起水肿、苏州代孕健康:怀孕不能吃什么?饮食要注意什高血压等。

  6、有毒的食物

  不明水域的海鲜、野生的蘑菇、长牙的土豆容易引起孕妇中毒,对孕妇和胎儿的健康都有不良影响。

  饮食要注意什么?

  忌讳一次吃太多食物,孕期胃的消化能力有限,适合少量多餐,防止消化不良。

  忌讳吃太多甜度高的食物,防止出现妊娠糖尿病。

  忌讳暴饮暴食,防止体重增长过快、产后减肥困难。也容易造成巨大儿,影响胎儿健康,也不利于分娩。

  
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